Leben & Wohnen
Wohnideen für Bücherwürmer
Trotz der wachsenden Nutzung elektronischer Medien hat gedrucktes Papier nichts von seinem Reiz verloren und ist für passionierte Bücherwürmer auch nicht so schnell zu ersetzen. Egal ob Romane, Fachliteratur, großformatige Bildbände oder liebevoll gestaltete, eigene Fotoalben – über die Jahre entsteht eine Sammlung, die mit einem hohen individuellen Wert verbunden ist. Wohin aber mit all den Schmökern, ohne den Wohnraum…
Kunst & Kultur
Goethes Salon und Studierstube
In einer herzoglichen Dienstwohnung mit spiegelblankem Parkett und Stuckdecke, Spieltisch und Klavier lebte und arbeitete Goethe, wenn er in Ilmenau weilte. Heute können die Besucher des GoetheStadtMuseums in diesen Räumen im Amtshaus in der historischen Altstadt auf seinen Spuren wandeln. Der Dichter kam oft und gern in die charmante Stadt am Fuße des Thüringer Waldes. Er war dort als sachsen-weimarischer Staatsbeamter mit…
Gesundheit
Schluss mit dem Hormonchaos
Um die 50 haben viele Frauen das Gefühl, dass ihr Körper sie im Stich lässt: Die Temperaturregulation funktioniert nicht mehr richtig, und Hitzewallungen treiben ihnen bei jeder möglichen und unmöglichen Gelegenheit den Schweiß aus den Poren. Die Stimmung fährt Achterbahn und nachts ist trotz bleierner Müdigkeit nicht an Schlaf zu denken. Als Folge sinkt die Leistungsfähigkeit. Sex macht keinen Spaß mehr, weil die Lust…
Reise & Erholung
Goldener Oktober im Spessart-Mainland
Die Natur hat es gut gemeint mit dem Spessart-Mainland: Auf der einen Seite der erhabene Main mit seinen von Burgen und Schlössern gekrönten Uferlandschaften und sonnenverwöhnten Weinbergen, auf der anderen Seite der waldreiche Spessart mit seinem Blätter-Ozean, der mit den Jahreszeiten in immer neuen Farben leuchtet. Die Landschaft lädt zu aktiven Entdeckungsreisen ein: Genussradtouren entlang der sonnenverwöhnten Hänge –…
Reise & Erholung
Das Fenster zum Universum
Die UNESCO hatte 2015 zum Internationalen Jahr des Lichts erklärt. Es soll "an die Bedeutung von Licht als elementare Lebensvoraussetzung für Menschen, Tiere und Pflanzen und daher auch als zentraler Bestandteil von Wissenschaft und Kultur erinnern". Unser Lebensrhythmus ist an die Erdrotation gebunden und zu viel künstliches Licht stört diesen Tag-Nacht-Rhythmus von Mensch, Tier und auch Pflanzen. Guter Schlaf braucht die…
Gesundheit
Sport hält die Adern frei
Nicht nur Muskeln brauchen Training, um kräftig und geschmeidig zu bleiben. Auch für unsere Blutgefäße und das gesamte Herz-Kreislaufsystem ist regelmäßige Bewegung ein wahrer Jungbrunnen, sie schützt unter anderem vor Bluthochdruck, Arteriosklerose und Gefäßverschlüssen. Wenigstens dreimal pro Woche sollte man deshalb 30 Minuten lang aktiv werden. Aber auch mehr Bewegung im Alltag tut den Gefäßen gut.
Reise & Erholung
Wild- und Weinwochen
Die diesjährigen Wild- und Weinwochen im Spessart-Mainland – die kulinarischen Aktionswochen rund um Wild und Wein aus dem Spessart und Churfranken – dauern noch bis zum letzten Wochenende im Oktober. Sechs Wochen lang bieten über 30 Restaurants Köstlichkeiten aus heimischen Wäldern an. Unter dem Motto „Wild und Wein“ servieren sie kulinarische Wildgenüsse und Wein aus Churfranken, Alzenau und Marktheidenfeld.